Terapi Bekam untuk Nyeri Bahu – Manjur dan Aman

Terapi Bekam untuk Nyeri Bahu – Nyeri bahu sering kali mengganggu hidup banyak orang. Untungnya, ada solusi alternatif yang bisa membantu, yaitu terapi bekam.¹ Terapi ini berasal dari Tiongkok dan Timur Tengah, sudah ada sejak zaman dahulu. Saat ini, orang di berbagai negara menggunakannya untuk meredakan nyeri, termasuk sakit punggung dan kepala.

Pengobatan alternatif melalui bekam efektif meredakan sakit, terutama nyeri otot.¹ Cara kerjanya unik, menggunakan alat isap berupa cangkir. Cangkir ini melekat pada kulit, lalu menarik kulit dan sekaligus memperbaiki aliran darah di area tersebut. Ini membantu proses penyembuhan.

Bekam juga bisa mengurangi peradangan kulit dengan mengurangi senyawa sitokin.¹ Itu artinya, proses ini bisa membuat otot lebih rileks. Tak hanya itu, bekam juga membersihkan pori-pori dan mengeluarkan racun dari tubuh.

Terapi Bekam untuk Nyeri Bahu

Ringkasan Utama

• Terapi bekam sudah terbukti efektif sejak zaman dulu untuk meredakan nyeri otot, termasuk nyeri bahu.
• Cara kerja bekam unik, yaitu dengan menarik cangkir untuk meningkatkan aliran darah dan healing area yang dibekam.
• Proses ini juga berguna untuk mengurangi peradangan dan menyingkirkan racun dari dalam tubuh.
• Bekam terbagi jadi dua jenis utama: kering dan basah, masing-masing mempunyai manfaat dan metode yang berbeda.
• Sebelum mencoba bekam, konsultasikan dulu dengan dokter untuk mencegah efek samping yang tidak diinginkan.

Apa itu Terapi Bekam?

Bekam berasal dari Tiongkok dan Timur Tengah.² Sudah dipraktikkan sejak ribuan tahun lalu. Sekarang, banyak negara menggunakan terapi bekam. Ini untuk mengatasi masalah kesehatan seperti nyeri punggung dan sakit kepala.

Di Indonesia, bekam dikenal sejak zaman Rasulullah SAW. Beliau mendukungnya sebagai pengobatan.

Sejarah Terapi Bekam

² Terapi bekam sudah ada turun temurun di Timur Tengah untuk bekam basah. Di Tiongkok, diketahui untuk bekam kering. Ke Indonesia, kedua jenis itu masuk lewat jalan yang berbeda. Bekam basah berkat Islam. Bekam kering dibawa oleh pedagang dari China.

Prinsip Kerja Terapi Bekam

Terapi bekam bekerja dengan menarik kulit dan otot ke atas. Ini menggunakan cangkir atau alat isap. Cangkir menciptakan ruang hampa. Ini membuat pembuluh darah kapiler mengembang atau pecah.² Penyebabnya, aliran darah di area tersebut meningkat. Tubuh menganggap hal ini cedera. Akibatnya, proses ini dapat mempercepat penyembuhan dan mengurangi peradangan.

Jenis-Jenis Terapi Bekam

Ada dua jenis utama terapi bekam: bekam kering dan bekam basah. Dalam bekam kering, cangkir panas menarik kulit ke atas. Pada bekam basah, darah dikeluarkan setelah melakukan sayatan kecil.

Jenis lain adalah bekam kop. Bekam kop dilakukan dengan cara menggeser-geser alat berbentuk gelas di atas kulit.

Manfaat Terapi Bekam untuk Nyeri Bahu

Terapi bekam sangat bermanfaat. Ini bisa mengurangi nyeri bahu. Juga, diketahui bisa meningkatkan peredaran darah. Plus, bisa mengurangi tanda-tanda peradangan.

Bekam juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini penting untuk kesehatan. Maka, mempercepat proses penyembuhan dan mengurangi rasa sakit pada area bahu. Bekam merelaksasi otot yang tegang. Sehingga, nyeri di area bahu bisa berkurang.

Terapi ini rupanya juga bisa membersihkan tubuh dari racun. Dengan cara mengeluarkan racun dan darah kotor. Akibatnya, kesehatan kita jadi lebih baik secara keseluruhan.

Lokasi Titik Bekam untuk Nyeri Bahu

Terapi bekam untuk nyeri bahu bisa dilakukan di titik khusus di bahu. Titik-titik ini ditemukan di sepanjang tulang belikat, atas dan bawah bahu, dan lengan atas. Mereka dipilih karena terhubung dengan bahu dan lengan lewat akupunktur. Dengan merangsang titik-titik ini, diharapkan aliran energi dan darah jadi lancar. Ini bisa meredakan sakit di bahu.

Titik Bekam di Area Bahu

Therapy bekam juga pilih titik di leher untuk nyeri bahu. Titik-titik ditemukan di leher, termasuk belakang dan sisi-sisi. Mereka dipercaya terhubung dengan otot dan saraf yang pengaruhi gerakan bahu. Bekam di sini bisa membuat otot di bahu dan leher lebih rileks. Juga, meningkatkan sirkulasi darah.

Titik Bekam di Area Leher

Bekam bukan cuma di bahu dan leher, juga di punggung. Ada titik-titik di tulang belakang, terutama bagian atas. Mereka terhubung dengan sistem saraf dan otot yang berpengaruh pada bahu. Dengan bekam di sini, diharapkan darah mengalir lebih baik, otot lebih rileks, dan fungsi saraf lebih baik terkait nyeri bahu.

Titik Bekam di Area Punggung

Prosedur Terapi Bekam untuk Nyeri Bahu

Persiapan Sebelum Terapi Bekam

Sebelum terapi bekam, ada beberapa hal penting. Pastikan tempat terapisnya terpercaya. Kedua, beritahu terapis jika sedang dalam pengobatan lain. Hal ini penting untuk konsultasi dengan dokter Anda.

Ketiga, jauhi alkohol dan obat-obatan 24 jam sebelum terapi. Keempat, pastikan area kulit yang akan dibekam bersih dan tanpa luka. Dengan persiapan yang matang, terapi bekam Anda akan lebih lancar dan aman.

Langkah-Langkah Terapi Bekam untuk Nyeri Bahu

Prosedur biasa terapi bekam melibatkan beberapa langkah. Pertama, terapis bakar bahan mudah terbakar di cangkir bekam. Lalu, cangkir ditempelkan ke kulit di area bahu.

Cangkir dibiarkan selama beberapa menit. Ini membuat ruang hampa yang menarik kulit dan otot. Pada bekam basah, setelah proses kering, terapis akan sayat kulit kecil. Kemudian ditempelkan kembali cangkir untuk keluarkan darah kotor. Terakhir, area terluka diberi salep antibiotik dan ditutup perban.

Perawatan Setelah Terapi Bekam

Setelah terapi, ada hal-hal yang perlu Anda lakukan. Area bekam akan menunjukkan bekas luka dan memar. Ini wajar dan biasanya hilang dalam 10 hari.² Jika butuh, olesi bekas luka dengan salep antibiotik untuk hindari infeksi.

Mungkin Anda alami sedikit efek samping seperti sakit kepala. Atau mual, atau merasa lelah. Namun, gejala ini hanya sementara.² Jika tidak membaik, segera konsultasikan dengan terapis atau dokter.

Terapi Bekam untuk Nyeri Bahu

Bekam Kering untuk Nyeri Bahu

Bekam kering adalah cara untuk meredakan nyeri bahu. Teknik ini menggunakan cangkir yang dipanaskan. Cangkir dipanaskan dengan api dari bahan mudah terbakar. Misalnya, alkohol atau kertas.

Setelah panasnya hilang, cangkir itu ditempelkan ke kulit di dekat bahu. Ini dilakukan untuk membentuk ruang hampa. Ruang hampa ini membantu menarik kulit dan otot ke atas. Dengan begitu, aliran darah meningkat, peradangan berkurang, dan otot terasa lebih rileks.

Bekam Basah untuk Nyeri Bahu

Terapi bekam basah juga efektif untuk nyeri bahu. Setelah bekam kering, terapis membuat sayatan kecil di bawah kulit. Lalu, cangkir bekam ditempelkan lagi.

Cara ini membantu mengeluarkan darah kotor dan racun. Sehingga, proses penyembuhan menjadi lebih cepat. Nyeri di bahu juga bisa berkurang.

Bekam Kop untuk Nyeri Bahu

Bekam kop adalah teknik yang memindahkan sebuah alat dari gelas di atas kulit. Terutama di area bahu. Metode ini juga membantu menarik kulit dan otot ke atas.

Hasilnya, aliran darah meningkat dan nyeri bahu berkurang. Bekam kop lebih mudah diterapkan dan bisa mencakup area yang lebih luas. Dibandingkan dengan teknik bekam lainnya.

Efek Samping dan Peringatan Terapi Bekam

Terapi bekam selalu dianggap aman, tapi ada efek samping ringan yang mungkin timbul.¹ Ini termasuk luka bakar, memar, kelelahan, dan mual. Efek tersebut biasanya menghilang setelah terapi.¹ Terapi bekam tidak cocok untuk ibu hamil, anak kecil, wanita saat haid, dan orang yang minum obat pengencer darah. Juga untuk mereka yang punya masalah dengan pembekuan darah, kulit, atau epilepsi.¹

⁵ Terapi bekam bisa basah atau kering, membantu sirkulasi darah, sistem kekebalan, dan metabolisme.⁵ Efek sampingnya termasuk ketidaknyamanan, pembengkakan, memar, dan infeksi kulit.⁵ Sebelum mencoba terapi bekam, sebaiknya minta pendapat dokter terlebih dulu. Ini penting, terutama jika Anda ingin mencoba terapi ini untuk penyakit tertentu.⁵

¹ Karena itu, pastikan alat bekam bersih untuk menghindari infeksi. Ini juga mencegah penyebaran penyakit serius seperti hepatitis B, hepatitis C, dan HIV.¹ Sebelum terapi, bicarakan dengan dokter agar terhindar dari efek samping yang tidak diinginkan.¹

⁶ Obat OAT bisa menyebabkan efek samping seperti air kencing merah, kurang nafsu makan, dan nyeri sendi.⁶ Maka dari itu, makanlah dalam porsi kecil tapi sering. Pilih makanan yang kaya kalori dan protein.⁶ Untuk mengatasi diare, hindari makanan berserat dan berminyak. Minum air putih secukupnya.⁶ Jika pusing atau sakit kepala, pastikan istirahat cukup dan minum air. Berikan pijatan lembut pada kepala.⁶ Bila merasa sedih dalam waktu yang lama, segera minta bantuan dokter.⁶ Untuk mengatasi sulit tidur, coba teknik relaksasi. Hindari kafein sore hari. Tidurlah setiap malam pada waktu yang sama.⁶ Jika cemas, cobalah berbicara dengan orang terdekat. Atau, dapatkan saran dari dokter atau perawat. Terimalah kondisi Anda saat ini.⁶

Perbandingan dengan Pengobatan Lain untuk Nyeri Bahu

Terkait nyeri bahu, terapi bekam menunjukkan hasil bagus. Namun, kita perlulah membandingkannya dengan pengobatan lain seperti obat-obatan. Ini berguna untuk tahu kelebihan dan kekurangan masing-masing cara pengobatan. Kita jadi bisa memilih yang terbaik untuk atasi masalah nyeri bahu kita.

Bekam vs Obat untuk Nyeri Bahu

Obat-obatan sering kali diandalkan untuk hilangkan nyeri bahu. Tapi, banyak pasien, hampir 80%, datang ke dokter karena nyeri. Ini menunjukkan obat saja tidak cukup kadang-kadang⁷.

Pada Mei 2002, data menunjukkan, 25% kunjungan di 14 rumah sakit di Indonesia terkait dengan nyeri. Di antaranya, 35,86% mengalami sakit kepala, 18,3% nyeri punggung bawah, dan 9,5% nyeri neuropatik⁷.

Di sisi lain, bekam sudah dikenal ribuan tahun dan terbukti mengurangi nyeri, termasuk nyeri bahu⁷. Penelitian menunjukkan terapi bekam basah menurunkan nyeri leher secara signifikan⁸. Bekam juga meningkatkan kualitas hidup dengan mengurangi nyeri dan meningkatkan vitalitas⁸.

Berkat efektivitasnya, terapi bekam bisa jadi alternatif yang menarik untuk atasi nyeri bahu. Ini cocok bagi mereka yang cari pengobatan alami dan efektif.

FAQ

Apa itu terapi bekam?

Bekam adalah teknik pengobatan. Teknik ini berasal dari Tiongkok dan Timur Tengah. Kini, orang di banyak negara menggunakannya untuk nyeri punggung dan sakit kepala.

Efektif untuk mengurangi nyeri otot, bekam bekerja dengan membuat kulit tertarik. Alat berbentuk cangkir menimbulkan efek vakum pada punggung atau bagian tubuh lainnya. Ini membuat aliran darah bertambah dan tubuh merasa seperti cedera, yang mempercepat proses kesembuhan.

Bagaimana sejarah terapi bekam?

Terapi bekam sudah ada sejak ribuan tahun lalu. Mulanya dari Tiongkok dan Timur Tengah, kini tersebar di dunia. Di Indonesia, terapi ini dikenal sejak zaman Rasulullah SAW.

Bagaimana prinsip kerja terapi bekam?

Prinsipnya sederhana. Cangkir atau alat isap menarik kulit, membentuk ruang hampa. Ini membuat pembuluh darah kecil pecah atau melebar.

Proses ini meningkatkan aliran darah. Tubuh kemudian merespons seakan cedera, memulai proses penyembuhan berbagai keluhan.

Apa saja jenis-jenis terapi bekam?

Ada bekam kering dan bekam basah. Bekam kering menggunakan alat panas untuk menarik kulit. Sementara bekam basah, setelah bekam kering, lakukan sayatan kecil untuk mengeluarkan darah.

Ada juga bekam kop, dengan teknik menjalankan alat bergerak di kulit. Setiap jenisnya memberikan efek berbeda dalam mengurangi sakit bahu.

Apa manfaat terapi bekam untuk nyeri bahu?

Bekam sangat membantu mengurangi nyeri bahu. Ia melancarkan peredaran darah dan menurunkan peradangan.

Itu berarti Anda sembuh lebih cepat dan rasa sakit berkurang. Otot-otot tegang juga menjadi lebih santai..

Di mana saja titik bekam untuk mengatasi nyeri bahu?

Titik untuk bahu nyeri ada di bahu, leher, dan punggung. Lokasinya sepanjang tulang-tulang tertentu, mirip titik akupunktur.

Menstimulasi titik-titik ini dengan bekam meningkatkan aliran energi. Ini mengurangi nyeri pada bahu Anda.

Bagaimana prosedur terapi bekam untuk nyeri bahu?

Terapis pertama-tama memanaskan cangkir. Lalu menempelkannya pada kulit Anda. Ini teknik bekam kering.

Jika bekam basah, setelah bekam kering, lakukan sayatan kecil dulu. Baru tempel lagi cangkir untuk keluarkan darah.

Nanti kulit yang terbuka ditutup dengan salep antibiotik dan perban.

Apa saja jenis terapi bekam untuk nyeri bahu?

Terdapat bekam kering, bekam basah, dan bekam kop. Setiap tipe punya metode yang unik untuk mengatasi nyeri bahu. Misalnya, bekam kering meningkatkan aliran darah dengan menarik kulit. Bekam basah menambahkan langkah sayatan kecik untuk menyembuhkan. Sedangkan bekam kop memindahkan gelas yang berisi api di kulit untuk terapi.

Apa saja efek samping dan peringatan dalam terapi bekam?

Terapi bekam dapat memberi efek samping. Misalnya luka bakar, memar, atau rasa lelah. Efek-efek ini biasanya segera hilang.

Usahakan konsultasikan ke dokter atau terapis jika gejala tidak kunjung membaik. Atau, jika baru terjadi setelah bekam, memburuk.

Bagaimana perbandingan terapi bekam dengan pengobatan lain untuk nyeri bahu?

Bekam adalah pengobatan alternatif natural yang aman dari obat-obatan kimia. Tetapi, konsultasikan ke dokter sebelum mencoba, terutama jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan lain.

Terapi Bekam untuk Nyeri Bahu

Link Sumber

1. https://www.alodokter.com/mengenal-terapi-bekam-dan-manfaatnya-bagi-kesehatan
2. https://news.unair.ac.id/2020/11/05/terapi-bekam-efektif-turunkan-nyeri/?lang=id
3. https://health.kompas.com/read/23G13103000268/5-manfaat-terapi-bekam-termasuk-mengatasi-nyeri-otot?page=all
4. https://dspace.umkt.ac.id/bitstream/handle/463.2017/2291/Bab 2.pdf?sequence=3&isAllowed=y
5. https://www.liputan6.com/hot/read/4515165/9-manfaat-bekam-bagi-kesehatan-efek-samping-dan-hal-yang-perlu-diperhatikan
6. https://tbindonesia.or.id/bagaimana-cara-mengatasi-efek-samping-dari-pengobatan-tbc/
7. https://repository.unair.ac.id/105279/1/Bukti C-17 Neurona Bekam.pdf
8. https://kohesi.sciencemakarioz.org/index.php/JIK/article/download/258/257/

 

Tags: Bekam Medis, Bekam Terapi, Kesehatan Bahu, Nyeri Bahu, Pengobatan Tradisional, Penyembuhan Alami, Terapi Bekam